ZUMBA!

Olá little shades of glitter! 
Já algum tempo que comecei a praticar zumba, não diariamente, nem levo isto muito a sério mas apenas por divertimento, por vezes faço ao fim de semana, e quando tenho tempo livre.
Hoje venho cá partilhar com vocês uma pequena definição, algumas curiosidades e até mesmo coreografias que eu faço quer nas aulas de zumba frequento (raramente) e em casa.

Definição de Zumba 

As calorias que perdemos
Nesta imagem está nos a dizer que perdemos em apenas 1 hora 850 calorias, mas há quem diga que chegamos a perder 1000 calorias.

Algumas Coreografias que pratico



Alguma de vocês pratica Zumba? Quem não pratica, o que acha desta modalidade?
Espero que tenham gostado, beijinhos. 

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27 comentários

  1. Adoro Zumba! É super divertido!!
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  2. Já fiz zumba há alguns anos atrás, mas não é uma "coisa" que me fascina muito :(
    Acho que sou excepção :/
    beijinhos
    http://modadarapunzel.blogspot.pt/

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  3. Não pratico Zumba, mas já vi alguns vídeos e acho super divertido, ótima forma de perder algumas gorduras e se divertindo ao mesmo tempo. :D.
    Bj bom Domingo :p

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  4. bem.. tenho de começar a praticar zumba XD correr não dá grande resultado ahah

    beijinhos

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  5. Não posso praticar devido aos saltos :S mas deve ser bem animada a aula

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  6. Por acaso não pratico mas tenho muita curiosidade em experimentar :b

    Beijinhos, Sweet Home | BLOG

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  7. Ah adoro zumba, já dancei muito no xbox hahaha <3
    Um beijo

    Dicas para Todas

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  8. Nunca pratiquei a zumba até agora, mas penso que deve ser bem divertido.

    aguardandoocamaleao.blogspot.com

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  9. lovely post :)

    http://itsmetijana.blogspot.com/

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  10. Ouço falar tanto que até me dá vontade de experimentar :D
    beijinho

    houseofblondie.pt.vu

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  11. eu faço zumba já à alguns anos e gosto muito.

    http://beautyshinewoman.blogspot.pt/

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  12. Zumba não é para mim, sou das pessoas mais descoordenadas à face da terra. Mas admiro quem faz! Força :) http://osorvetedeframboesa.blogspot.pt/

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  13. eu gostava de experimentar, por caso. Mas tenho tanta vergonha que me vejam dançar haha

    Isa,
    http://isamirtilo.blogspot.pt/

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  14. A minha mãe pratica zumba juntamente com ginástica, ela parece gostar muito! Eu não sou muito dada a este tipo de modalidades!

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  15. Por acaso ando numa de ir fazer umas aulinhas de zumba :b Dizem que é ótimo!!

    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  16. Por acaso nunca experimentei Zumba :)

    Giveaway - www.mykindofjoy.com

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  17. não pratico zumba, mas acho muito giro! :)

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  18. Fantástica publicação!

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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  19. Eu adoro praticar Zumba, não tenho é disponibilidade para ir sempre, trabalho imensas horas e depois tenho outros compromissos que requerem de mim disponibilidade. Adorei o post, fala de uma das minhas paixoes. Contudo, o único problema do Zumba é que são sempre aulas em grupo e os movimentos nem sempre são corrigidos o que faz com que não se obtenha o máximo de resultado.

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  20. Danças não são de todo para mim, mas reconheço que agora o Zumba está muito em voga e ainda bem!! :)

    r. Obrigado pelo conselho!! :D

    http://rapazdobuzio.blogspot.pt/2015/06/welcome-june-cardiochallenge.html NEW POST!! #CARDIOCHALLENGEON!

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  21. Adoro zumba, quando andava no ginásio era das aulas que mais fazia! :)

    THE GLITTER DOOR

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  22. faço zumba e amo, seu post muito bacana!!!

    Adorei o seu blog, estou te seguindo, espero que me siga de volta!! beijinhos

    http://bellamontoroo.blogspot.com.br/

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  23. Eu tenho vtd de fazer Zumba mas não queria fazer em academia. Minha médica aconselhou que eu dançasse em casa mesmo, mas até hoje ainda não consegui haha
    Muito bom seu post explicando algumas coisas sobre a atividade.
    beijos, BLOG APENAS LEITE E PIMENTA

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